第2章《青玄归元吐纳术》

    天龙：悟道长生从五代十国开始 作者:佚名
    第2章《青玄归元吐纳术》
    穿过安静的正殿，推开破旧木门来到后院。
    院子小小的，还算乾净，但砖缝里钻出的小草和角落里堆著的落叶，显得有些冷清。
    院子一角是个小厨房，墙壁黑漆漆的，一看就是经常做饭的地方。
    另外三间屋子，左边那间堆满了东西，算是师父便宜师傅青云老道的书房。
    另外两间更简单，一间是已经去世的师傅青云老道的，另一间自然就是陆缘住的。
    这青玄观，建造不知多少年月前。
    听师父青云道人说过，观里每一代都是一个师父带一个徒弟，一脉单传。
    所以道观的样子也没大变过：前面供神仙，后面小院生活，三间小屋住人。
    房子旧了，墙皮掉了，瓦片上长了青苔，修修补补，但从来没大改过。
    陆缘走进厨房。
    对著门的地方有个灶台，灶前堆著些乾柴和草。
    陆缘从旁边的柜子上摸出火摺子，点著火。
    他打开柜子，在最底下翻出一个小木桶。
    看到里面只剩下大半桶粟米，陆缘嘆了口气：“唉，就剩这点粮食了。就算省著吃，也最多撑一个月了。”
    这些粟米，还是师父青云老道生前给山下村民看病换来的。
    一碗温热的粟米粥，一小碟咸菜，这就是陆缘的午饭了。
    粟米粥口感粗糙，远不如他记忆里现代米粥的软糯香甜，咽下去时甚至有些刮嗓子。
    但他早已习惯，自打记事起，这味道便伴隨著青玄观的晨钟暮鼓。
    如今细细品来，滋味確实称不上好，可陆缘心里清楚：如今这年头，能安安稳稳填饱肚子，已是莫大的福气，哪还敢奢求其它。
    他捧著碗，一小口一小口地吃著，珍惜著碗里的每一粒米，毕竟吃一点少一点。
    肚子里有了暖意，陆缘便习惯性地起身，走到院中那片熟悉的空地上。
    他盘膝坐下，闭上眼，自然而然地运转起那套从小练到大的《青玄归元吐纳术》。
    这是师父青云老道传给他的根基之法，叮嘱他早中晚务必各练三遍。
    这么多年，早已刻进了骨子里，成了和呼吸一样自然的事。
    一呼一吸间，气息按照特定的节律流转。
    师父曾说，此法能固本培元，强健体魄，调和阴阳，使气血通达。
    陆缘对此深信不疑。
    自从练了这吐纳术，陆缘从小到大確实连头疼脑热都少有，身体也是精力充沛。
    尤其现在，知道自己竟身处那传说中飞檐走壁，內功纵横的天龙八部世界，陆缘对这看似朴实无华的呼吸法门，更是生出了前所未有的篤信。
    毕竟连那些高来高去的绝世武功都存在，师父传下的这能够固本培元的吐纳术，又有何奇怪？
    意识沉入丹田，那里仿佛点燃了一颗微弱的火种。
    吸气时，陆缘用意念引导著那股熟悉的热流，自丹田缓缓升起，沿著脊柱內侧的督脉向上流淌。
    气息悠长深沉，胸腔微微起伏，他能清晰地感受到那股热流经过后腰命门，攀过夹脊，轻柔地冲刷著沿途的关窍，带来一种奇异的酥麻与通畅感。
    热流抵达头顶百会时，稍作停留，隨即，缓缓呼气，意念引导著这股变得更为温煦平和的气息，自眉心分注而下，沿著任脉流淌过膻中，沉入下腹丹田。
    热流在体內周而復始，所过之处，驱散了身体的疲惫，带来一种由內而外的暖意和充盈感。
    半个时辰后，陆缘长长地吐出一口浊气。
    陆缘缓缓睁开双眼，眸子里清澈透亮，带著一种运动后的温润光泽。
    体內暖洋洋的，如同揣著一个小暖炉，四肢百骸都充满了温和的力量感，精神也前所未有的清明。
    这份奇异的舒畅感让陆缘倍感惊奇，一个念头抑制不住地冒了出来：“这感觉…这暖流…这样持之以恆地炼下去，会不会真的能诞生出传说中的『內力』啊？”
    他低头看著自己带著薄茧的手掌，心中涌起一阵热切的期盼。
    “若真能以此炼出內力，那我在这危机四伏的世界里，活下去的把握，可就大多了！”
    感受著那股隨著吐纳术运转在体內清晰流动的热流，陆缘无比確信它的真实性，每一次循环所带来切实的那种舒畅感，这绝非自己的臆想。
    热流所过之处，筋骨舒展，疲惫消融，身体被温和地滋养，强化著。
    “如果能想办法增强这股热流，”
    陆缘心中念头急转，“必定能让我的身体更强健，在这乱世里，多一点力气就多一分活命的可能！”
    求生的本能和对力量的渴望在陆缘心中交织。
    但隨即，一股无力感涌上心头，“可是……该怎么做？除了勤练不輟，似乎別无他法。唉！师父传下的终究只是养生的吐纳术，並非是能够诞生內力的高深法门……”
    陆缘下意识地低头凝视著自己的手掌，看到自己掌心清晰的纹路，思绪流转，“如果能“看”到这股热流的本质，或许就能找到增强它的契机？
    就像看清了河流的源头和河道，才能想办法拓宽它、加深它。”
    “嗯？！”
    一个念头骤然在陆缘脑海中浮现，“內视！”
    那些武侠小说里，高人不都是静坐內视，洞察自身经脉气血的吗？
    陆缘眼睛瞬间亮了起来，心头涌起一股强烈的衝动，“试试！说不定真能行！”
    这念头一起，便再也按捺不住。
    他立刻重新盘膝坐好，摆正姿势，深吸一口气，努力收敛心神，將所有的注意力都沉入体內，尝试著去“看”那运行不息的热流究竟是何模样。
    …