第188章 三分练,七分吃
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我穿内娱,你给我绑定宫斗系统? 作者:佚名
第188章 三分练,七分吃
孙姐的《紧急作战计划:十日塑形闪电战》如同一张军令状,被牢牢贴在林溪客厅最显眼的冰箱门上。
时时刻刻提醒著她那迫在眉睫的“小腹危机”。
林溪盯著那杀气腾腾的计划纸,深吸一口气,决定先从理论上武装自己。
她盘腿坐在沙发上,抱著ipad,手指飞快地滑动,搜索著“十天速成马甲线”、“高效燃脂秘籍”。
很快,一条被无数健身博主奉为黄金法则的信息映入眼帘——
“三分练,七分吃”。
“有道理!”
林溪恍然大悟,一拍大腿,“果然,吃才是关键!”
她自动忽略了后面跟著的“控制饮食、均衡营养”等小字注释。
目光牢牢锁定了“七分吃”这三个字。
行动派林溪说干就干。
她立刻打开购物app,手指翻飞,精准筛选“全麦”、“无”、“低脂”、“代餐”等关键词。
半小时后。
一个號称“啃一口能管饱三小时,富含膳食纤维,健身人士首选”的全麦吐司被她加入了购物车。
並且她豪气地直接下单了一整箱。
“工欲善其事,必先利其器!”
她一定会在十天內打造出一个完美的马甲线出来!
第二天门铃响起。
那个满载著林溪减肥希望的快递箱到了。
林溪摩拳擦掌,拆开包装,拿起一片看起来就十分健康的全麦吐司,满怀期待地咬了下去。
然后,她的表情凝固了。
那是一种难以形容的口感。
粗糙、乾涩。
带著一股仿佛存放了三年的麦麩特有的淳朴风味。
几乎没有任何人类味蕾能够欣赏的甜味。
“这…这东西真的能吃吗?”林溪的小脸皱成了一团。
她感觉自己不是在吃麵包,而是在咀嚼一块被太阳晒得脱水的海绵。
猛灌了几口水,好不容易才把嘴里那团东西咽下去。
一种破釜沉舟的勇气涌上心头。
她拿起第二片,第三片…
一开始还勉强咀嚼,后来几乎是就著水硬吞。
一连吃了五包之后…发现竟然一点也没吃饱!
两个多小时后……
当孙姐拿著精心为林溪准备的减肥营养餐开门进来时。
映入眼帘的景象让她瞬间血压飆升。
茶几上,无数被揉成一团的透明包装袋散落一旁。
林溪像一只吃撑了的、生无可恋的猪,瘫在沙发上一动不动,眼神放空。
小腹明显鼓起了一个圆润的弧度。
“林溪!”孙姐的声音带著颤抖,手里的饭盒差点掉在地上,“你……你別告诉我,这一箱……”
林溪有气无力地抬起一只手,指了指自己那圆滚滚的肚子,语气带著一种近乎悲壮的委屈:
“三分练,七分吃…孙姐,我先进行了『七分吃』,应该没有问题吧…只是这玩意儿越吃越困是怎么回事…”
孙姐扶住额头,感觉一阵眩晕。
让她减肥。
她给自己吃晕碳了还!
饮食计划出师未捷身先死。
孙姐只能把全部希望寄托在了那“三分练”上。
“从今天起,每天必须做仰臥起坐!”孙姐下达了死命令。
林溪捂著依旧发胀的肚子,信誓旦旦:“没问题!”
孙姐长嘆了一口气离开了。
於是当晚,孙姐的手机准时收到了林溪的运动打卡匯报。
晚上十点,一张照片弹出。
照片里,林溪穿著毛绒绒的睡衣,怀里抱著抱枕,安详地躺在铺开的瑜伽垫上。
双眼紧闭,嘴角甚至带著一丝满足的微笑。
文字说明是:
【孙姐!报告!已完成晚上一个仰臥!严格执行!】
次日早上七点,又一段视频弹出。
视频里,林溪顶著一头乱糟糟的头髮,睡眼惺忪,一脸不情愿,勉强用手臂支撑著上半身,从瑜伽垫上挣扎著坐起来,眼神迷茫地看著镜头。
【孙姐!坚持!已完成早上一个起坐!绝不偷懒!】
孙姐看著这一早一晚,堪称行为艺术的两段打卡,气得差点把手机捏碎。
她一个电话轰过去:
“林溪!我让你做的是一组几十个的仰臥起坐!不是让你把『仰臥』和『起坐』拆成两个独立的早晚仪式!”
就在林溪饿得两眼冒金星,准备重新完成三十个仰臥起坐的打卡视频交给孙姐时。
她的电话响了。
屏幕上跳动著“顾云深”三个字。
林溪生无可恋地接通电话:“餵……”
顾云深的声音传来:
“晚上有空吗?朋友新开了一家法式餐厅,据说甜品师傅是从巴黎请来的,你应该会喜欢。”
法餐!甜品!巴黎来的师傅!
林溪的眼睛“唰”的一下就亮了起来。
然而,她的目光不经意间扫到了冰箱门上那张作战计划。
她又一次痛苦地闭上了眼睛,用尽全身力气,才从牙缝里挤出拒绝:
“今晚…今晚恐怕不行。”
“我有点重要的事情要忙。”
声音无比虚浮。
电话那头沉默了两秒,顾云深疑惑的声音响起:“很重要的事?”
什么事情重要到能让林溪拒绝美食的诱惑?
“对!非常重要!关乎我的职业生涯和国际声誉!”林溪说得斩钉截铁。
“好吧。”顾云深没再多问,掛了电话。
林溪听著忙音,哀嚎一声,把自己摔进沙发里,抱著抱枕滚来滚去:
“甜品…呜呜呜……顾云深你真討人厌啊!为什么要在我减肥的时候诱惑我!”
就在她正与美食和飢饿感作斗爭的时候。
门铃响了。
“孙姐!我没偷吃!我真的没点外卖!”
林溪以为是孙姐搞突然袭击,一边喊著一边跑去开门。
门一打开,外面站著的却不是孙姐。
顾云深穿著一身剪裁合体的深色西装,显然是刚从某个正式场合过来。
他身姿挺拔,目光在她身上那套印著小猪图案的贴身短袖上停留了一瞬。
尤其是在她那圆润的小肚子上,微妙地停顿了一下。
林溪注意到他的视线,悄咪咪地开始吸气收腹。
“你怎么来了?”她假装自然地问道。
“我回家顺路。”顾云深言简意賅。
林溪:“……”
是挺顺路的。
毕竟就在对面。
“来看看你说的『关乎职业生涯和国际声誉』的重要事情,进行得怎么样了。”顾云深接著说。
他说著,视线越过林溪,落在了客厅中央那张瑜伽垫上。
又慢慢移到旁边茶几上那几张还没扔掉,印著“全麦代餐”字样的包装袋碎片。
顾云深瞭然。
原来林溪拒绝甜点是因为正在减肥。
林溪一脸绝望地侧身让开,有气无力地说:
“如你所见,正在……艰苦卓绝地奋斗中。”
顾云深迈步走进公寓,扫了一眼周围的环境,最后目光落回到林溪那张写满了自暴自弃的脸上。
他眼底掠过一丝极淡的笑意,淡淡地点头说了一句:
“看来,任务確实很艰巨。”
第188章 三分练,七分吃
孙姐的《紧急作战计划:十日塑形闪电战》如同一张军令状,被牢牢贴在林溪客厅最显眼的冰箱门上。
时时刻刻提醒著她那迫在眉睫的“小腹危机”。
林溪盯著那杀气腾腾的计划纸,深吸一口气,决定先从理论上武装自己。
她盘腿坐在沙发上,抱著ipad,手指飞快地滑动,搜索著“十天速成马甲线”、“高效燃脂秘籍”。
很快,一条被无数健身博主奉为黄金法则的信息映入眼帘——
“三分练,七分吃”。
“有道理!”
林溪恍然大悟,一拍大腿,“果然,吃才是关键!”
她自动忽略了后面跟著的“控制饮食、均衡营养”等小字注释。
目光牢牢锁定了“七分吃”这三个字。
行动派林溪说干就干。
她立刻打开购物app,手指翻飞,精准筛选“全麦”、“无”、“低脂”、“代餐”等关键词。
半小时后。
一个號称“啃一口能管饱三小时,富含膳食纤维,健身人士首选”的全麦吐司被她加入了购物车。
並且她豪气地直接下单了一整箱。
“工欲善其事,必先利其器!”
她一定会在十天內打造出一个完美的马甲线出来!
第二天门铃响起。
那个满载著林溪减肥希望的快递箱到了。
林溪摩拳擦掌,拆开包装,拿起一片看起来就十分健康的全麦吐司,满怀期待地咬了下去。
然后,她的表情凝固了。
那是一种难以形容的口感。
粗糙、乾涩。
带著一股仿佛存放了三年的麦麩特有的淳朴风味。
几乎没有任何人类味蕾能够欣赏的甜味。
“这…这东西真的能吃吗?”林溪的小脸皱成了一团。
她感觉自己不是在吃麵包,而是在咀嚼一块被太阳晒得脱水的海绵。
猛灌了几口水,好不容易才把嘴里那团东西咽下去。
一种破釜沉舟的勇气涌上心头。
她拿起第二片,第三片…
一开始还勉强咀嚼,后来几乎是就著水硬吞。
一连吃了五包之后…发现竟然一点也没吃饱!
两个多小时后……
当孙姐拿著精心为林溪准备的减肥营养餐开门进来时。
映入眼帘的景象让她瞬间血压飆升。
茶几上,无数被揉成一团的透明包装袋散落一旁。
林溪像一只吃撑了的、生无可恋的猪,瘫在沙发上一动不动,眼神放空。
小腹明显鼓起了一个圆润的弧度。
“林溪!”孙姐的声音带著颤抖,手里的饭盒差点掉在地上,“你……你別告诉我,这一箱……”
林溪有气无力地抬起一只手,指了指自己那圆滚滚的肚子,语气带著一种近乎悲壮的委屈:
“三分练,七分吃…孙姐,我先进行了『七分吃』,应该没有问题吧…只是这玩意儿越吃越困是怎么回事…”
孙姐扶住额头,感觉一阵眩晕。
让她减肥。
她给自己吃晕碳了还!
饮食计划出师未捷身先死。
孙姐只能把全部希望寄托在了那“三分练”上。
“从今天起,每天必须做仰臥起坐!”孙姐下达了死命令。
林溪捂著依旧发胀的肚子,信誓旦旦:“没问题!”
孙姐长嘆了一口气离开了。
於是当晚,孙姐的手机准时收到了林溪的运动打卡匯报。
晚上十点,一张照片弹出。
照片里,林溪穿著毛绒绒的睡衣,怀里抱著抱枕,安详地躺在铺开的瑜伽垫上。
双眼紧闭,嘴角甚至带著一丝满足的微笑。
文字说明是:
【孙姐!报告!已完成晚上一个仰臥!严格执行!】
次日早上七点,又一段视频弹出。
视频里,林溪顶著一头乱糟糟的头髮,睡眼惺忪,一脸不情愿,勉强用手臂支撑著上半身,从瑜伽垫上挣扎著坐起来,眼神迷茫地看著镜头。
【孙姐!坚持!已完成早上一个起坐!绝不偷懒!】
孙姐看著这一早一晚,堪称行为艺术的两段打卡,气得差点把手机捏碎。
她一个电话轰过去:
“林溪!我让你做的是一组几十个的仰臥起坐!不是让你把『仰臥』和『起坐』拆成两个独立的早晚仪式!”
就在林溪饿得两眼冒金星,准备重新完成三十个仰臥起坐的打卡视频交给孙姐时。
她的电话响了。
屏幕上跳动著“顾云深”三个字。
林溪生无可恋地接通电话:“餵……”
顾云深的声音传来:
“晚上有空吗?朋友新开了一家法式餐厅,据说甜品师傅是从巴黎请来的,你应该会喜欢。”
法餐!甜品!巴黎来的师傅!
林溪的眼睛“唰”的一下就亮了起来。
然而,她的目光不经意间扫到了冰箱门上那张作战计划。
她又一次痛苦地闭上了眼睛,用尽全身力气,才从牙缝里挤出拒绝:
“今晚…今晚恐怕不行。”
“我有点重要的事情要忙。”
声音无比虚浮。
电话那头沉默了两秒,顾云深疑惑的声音响起:“很重要的事?”
什么事情重要到能让林溪拒绝美食的诱惑?
“对!非常重要!关乎我的职业生涯和国际声誉!”林溪说得斩钉截铁。
“好吧。”顾云深没再多问,掛了电话。
林溪听著忙音,哀嚎一声,把自己摔进沙发里,抱著抱枕滚来滚去:
“甜品…呜呜呜……顾云深你真討人厌啊!为什么要在我减肥的时候诱惑我!”
就在她正与美食和飢饿感作斗爭的时候。
门铃响了。
“孙姐!我没偷吃!我真的没点外卖!”
林溪以为是孙姐搞突然袭击,一边喊著一边跑去开门。
门一打开,外面站著的却不是孙姐。
顾云深穿著一身剪裁合体的深色西装,显然是刚从某个正式场合过来。
他身姿挺拔,目光在她身上那套印著小猪图案的贴身短袖上停留了一瞬。
尤其是在她那圆润的小肚子上,微妙地停顿了一下。
林溪注意到他的视线,悄咪咪地开始吸气收腹。
“你怎么来了?”她假装自然地问道。
“我回家顺路。”顾云深言简意賅。
林溪:“……”
是挺顺路的。
毕竟就在对面。
“来看看你说的『关乎职业生涯和国际声誉』的重要事情,进行得怎么样了。”顾云深接著说。
他说著,视线越过林溪,落在了客厅中央那张瑜伽垫上。
又慢慢移到旁边茶几上那几张还没扔掉,印著“全麦代餐”字样的包装袋碎片。
顾云深瞭然。
原来林溪拒绝甜点是因为正在减肥。
林溪一脸绝望地侧身让开,有气无力地说:
“如你所见,正在……艰苦卓绝地奋斗中。”
顾云深迈步走进公寓,扫了一眼周围的环境,最后目光落回到林溪那张写满了自暴自弃的脸上。
他眼底掠过一丝极淡的笑意,淡淡地点头说了一句:
“看来,任务確实很艰巨。”
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